إليك 6 نصائح للحفاظ على بطارية أجهزة كمبيوتر آبل

بشكل عام، تتميّز كومبيوترات آبل بفترة استخدام طويلة تصل إلى 8 ساعات متواصلة من العمل دون شحن، لكن هذه المدة يُمكن إطالتها قليلاً من خلال اتباع بعض الخطوات.



 

اليك أهم النصائح:

بدايةً، عند الضغط على زر x لإغلاق النوافذ أو البرامج، فإن البرنامج لا يتم إغلاقه بشكل كامل. لذا يُنصح دائماً بإيقاف عمل أي برنامج غير ضروري من خلال الضغط على أزرار كوماند+Q في لوحة المفاتيح عوضاً عن الضغط على آيقونة x الموجودة أعلى النافذة، كما يُنصح دائماً بفصل وسائل التخزين الخارجية التي لا ضرورة من وصلها.

تقنية بلوتوث موجودة في جميع الحواسب، وفي حالة عدم استخدامها يُنصح بإيقافها أيضاً وتفعيلها فقط عند الضرورة. ولإيقافها يُمكن الضغط على أيقونتها الموجودة في الشريط العلوي واختيار إيقاف بلوتوث Turn off bluetooth.

تخفيف سطوع الشاشة من الأمور المهمة جداً، فمن خلال أزرار F1 وF2 في لوحة المفاتيح يُمكن التحكم بإضاءة الشاشة، كذلك هو الأمر بالنسبة لضوء أزرار لوحة المفاتيح، فمن خلال أزرار F5 وF6 يُمكن التحكم بهذه الإضاءة وإيقافها بشكل كامل في حالة عدم حاجتها.

أخيراً، تحميل التحديثات بشكل مُستمر يُساعد على تحسين أداء شحن البطارية، لأنه يعمل على حل بعض المشاكل الموجودة في النظام.

شاهد اخر الهزار يقلب بموت !!!

في هذا الفيديو شاب تسبب في رعب لفتاه مما اضطرها للخروج من المنزل تجري خائفه حتي صدمتها سياره .. ونجد نماذج كثيره مشابهه .. ولطالما حذرنا ومازلنا نحذر من هذة الافعال التي دائما تكون نتائجها سيئه ولا يحمد عقباها..

كاميرا خفيه انقلبت جريمه,,شوفوا المجرم عمل اى !!!

كاميرا خفيه انقلبت جريمه,,شوفوا المجرم عمل اى !!! 
⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊⇊

سائق تاكسي يحصل على 1000 دولار بدقيقتين!

سائق تاكسي يحصل على 1000 دولار بدقيقتين!

حصل سائق التاكسي عمر مايغا المهاجر من غرب أفريقيا إلى نيويورك حيث يعمل، على إكرامية قدرها ألف دولار بعد أن أدّى خدمته لزبون في فترة لم تتجاوز دقيقتين بحسب ما أشار إليه موقع "روسيا اليوم". 

وقال عمر إن "عداد التاكسي لم يكن ليعد أكثر من 5 دولارات، لكن الرجل المجهول قرّر أن يسدد الحساب بواسطة بطاقة ائتمان، بالإضافة إلى ألف دولار "بقشيش"، حاولت ثنيه عن ذلك لكنني فشلت".

وأكَّد عمر أنه قام بلفت انتباه الزبون إلى احتمال وقوعه في الخطأ، لكن الأخير أجابه بأنه يعي جيداً ما يقوم به.

ووصف عمر الرجل السخي قائلاً إنَّه "بالنظر إلى مظهره يبدو ثرياً وأنيق الهندام، كريماً ولطيفاً إلاَّ أنه كان متوتراً بعض الشيء".

بدورهم، حاول المسؤولون في الشركة التي يعمل لديها سائق التاكسي الاستفسار في المصرف الذين يتعاملون معه عن هوية الرجل الغامض، إلا أن المصرف أجاب بأنه غير مخول بالإفصاح عن معلومات كهذه.

بالفيديو.. لحظة مقتل ‫#‏شيماء_الصباغ‬ في اشتباكات طلعت حرب

 بالفيديو.. لحظة مقتل ‫#‏شيماء_الصباغ‬ في اشتباكات طلعت حرب

تعرف على طريقة تشغيل واتساب على أجهزة الكمبيوتر

أعلنت شركة “واتساب”  عن إمكانية استخدام التطبيق عبر الويب من خلال متصفح جهاز الكمبيوتر.




ولتفعيل واتساب ضمن المتصفح يحتاج المستخدم إلى فتح العنوان whatsapp ضمن مُتصفح “جوجل كروم” على جهاز الكمبيوتر، ومن ثم فتح واتساب و الذهاب إلى القائمة ثم تبويب WhatsApp Web ومن ثم مسح رمز الاستجابة السريعة QR code الموجود على شاشة الكمبيوتر، وسيتم مُباشرةً ربط نسخة الهاتف من واتساب مع نسخة الويب. وأكدت الشركة على ضرورة تأكد المُستخدم من امتلاكه للنسخة الأخيرة من التطبيق.

يجب على المستخدم الحصول على النسخة رقم 2.11.498 حتى يتمكن من الحصول على الميزة الجديدة.

وقالت الشركة بأن هذه الميزة متوفرة فقط لهواتف أندرويد وبلاك بيري وويندوز فون، وذكرت بأن واتساب على الويب ليس متوفرًا لأجهزة iOS بسبب قيود تفرضها آبل على المنصّة.

بالفيديو: «وصلة رقص» تتسبب في ولادة امرأة حامل

⇊ ⇊ ⇊ ⇊⇊ ⇊ ⇊ ⇊

 

 

 نشرت صحيفة "مترو" مقطع فيديو يظهر امرأة تلد طفلها نتيجة لوصلة رقص.

بدأ الزوج يطلب من زوجته الرقص على أنغام الموسيقى، فتجاوبت معه وبدأت تؤدى حركات تمثيلية على أنغام الموسيقى تركة ما كانت تقوم بغسله من صحون داخل المطبخ، كما استخدمت يد الممسحة كميكروفون، وبينما قاربت على الانتهاء من رقصتها فوجئت بماء الجنين تخرج وأنها على وشك الولادة، ويذكر أنها رزقت بصبى صغير.

شاهد الفيديو :  ⇊ ⇊ ⇊ ⇊⇊ ⇊ ⇊ ⇊

تعرف على وفاه الملك عبد الله الأول بن حسين !!!

وفاة العاهل السعودي الملك عبد الله بن عبد العزيز ومبايعة الأمير سلمان ملكا

 أعلن الديوان الملكي السعودي اليوم الجمعة وفاة العاهل السعودي الملك عبد الله بن عبد العزيز فجرا عن عمر ناهز التسعين عاما، وكان أصيب مؤخرا بالتهاب رئوي أدخل على إثره المستشفى، كما تمت مبايعة ولي عهده الأمير سلمان بن عبد العزيز ملكا.

توفي العاهل السعودي الملك عبد الله بن عبد العزيز فجر الجمعة وتمت مبايعة ولي عهده الأمير سلمان بن عبد العزيز ملكا، بحسب بيان أصدره الديوان الملكي السعودي.

وأورد البيان أيضا أن الأمير مقرن، وهو الأخ غير الشقيق للملك الراحل، بات وليا للعهد.

والملك الجديد سلمان شغل مناصب رفيعة طوال العقود الماضية، لاسيما منصب أمير منطقة الرياض ووزير الدفاع.

وكان الملك الراحل الذي يعتقد أنه ناهز التسعين عاما قد نقل المستشفى في وقت سابق هذا الشهر لتلقي العلاج من التهاب رئوي وكان يتنفس بواسطة أنبوب.

وذكر البيان الرسمي أن الملك عبد الله "وافته المنية في تمام الساعة الواحدة من صباح هذا اليوم الجمعة" (23,00 ت غ الخميس) و"قد تقرر الصلاة على خادم الحرمين الشريفين (...) بعد صلاة عصر هذا اليوم الجمعة في جامع الإمام تركي بن عبد الله في مدينة الرياض".

وسيدفن العاهل السعودي بعد ذلك في الرياض ببساطة كبيرة تماشيا مع التقاليد السعودية.

وبحسب البيان الملكي، فإن ولي العهد الأمير سلمان بن عبد العزيز "تلقى البيعة ملكا على البلاد وفق النظام الأساسي للحكم. وبعد إتمام البيعة (...) دعا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز لمبايعة صاحب السمو الملكي الأمير مقرن بن عبد العزيز وليا للعهد".

 

وأشار البيان إلى أن "البيعة من المواطنين لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز ولسمو ولي عهده الأمير مقرن بن عبد العزيز ستبدأ بقصر الحكم في الرياض بعد صلاة عشاء هذا اليوم الجمعة".

وفي آذار/مارس 2014، عين الملك الراحل عبد الله أخاه غير الشقيق الأمير مقرن وليا لولي العهد في خطوة غير مسبوقة تهدف إلى تأمين انتقال سلس للحكم.

والملك عبد الله الذي ولد في الرياض، هو الابن الثالث عشر للملك عبد العزيز، مؤسس المملكة، من أصل 45 ابنا.

وفي ظل حكم الملك عبد الله الذي اعتلى سدة الحكم في 2005، مارست السعودية دورا متعاظما على الساحة العربية، وعززت تحالفها مع الولايات المتحدة.

وانضمت السعودية مؤخرا إلى الائتلاف الدولي ضد تنظيم "الدولة الإسلامية" في العراق وسوريا.

نعي الملك عبد الله

وسارع الرئيس الأمريكي باراك أوباما إلى الإشادة بالعاهل السعودي الراحل واصفا إياه بأنه صديق أمين وقائد "صادق" اتخذ قرارات شجاعة في عملية السلام بالشرق الأوسط.

وقال أوباما في بيان "كان دائما قائدا صادقا يتمتع بالشجاعة في قناعاته" متحدثا عن "صداقة حقيقية وودية" مع الملك عبد الله الذي توفي عن عمر ناهز التسعين عاما.

وأضاف "عمل بلدانا معا في مواجهة العديد من التحديات وثمنت دائما وجهات نظر الملك عبد الله وقدرت صداقتنا الحقيقية والودية".

وأوضح البيان "لقد تأكد أن العلاقة السعودية الأمريكية مهمة من أجل الاستقرار والأمن في الشرق الأوسط وأبعد من ذلك". وقد التقى أوباما الملك عبد الله مرتين.

وأشاد أوباما أيضا بـ "القرارات الشجاعة" التي اتخذها الملك عبد الله في إطار مبادرة السلام العربية من أجل حل النزاع العربي-الإسرائيلي.

- بالفيديو رجل سعودي يطلق زوجته بالمطار

 - بالفيديو رجل سعودي يطلق زوجته بالمطار

كثيرا ما نسمع عن أنواع طلاق غريبة , هذه الظاهرة التي تزايدة بكثرة في الأونة الأخيرة و بدون أسباب يلجأ الرجل الى تطليق زوجته أو المرأة بطلب الطلاق من زوجها و عادة مايكون أمر الطلاق هذا نتيجة عن الغضب في الأونة الأولى لكي يتحول الى ندم وحسرة بعد ذلك , و أخر و أغرب طلاق حدث للأن هو هذا السعودي الذي طلق زوجته في المطار بعد مناوشات صارت بينهم و عدم قدرة الرجل على التحكم بنفسه لينتهي الأمر بتطليقه لزوجته و أمام كل الحاضرين بالمطار .

أكلات تساعد في نمو مخ الجنين

أكلات جد مهمة لتنمية و سلامة مخ الجنين :

هناك العديد من الأكلات التي فيها فائدة للمرأة الحامل و تساعد في نمو جنيننها و سوف نتطرق في هدا الموضوع الى الأكلات التي سوف تساعد بنسبة كبيرة في نمو مخ الجنين و منها :

عين الجمل :

-هي مصدر رائع لقيتامين الأوميغا 3 و هدا النوع من الأطعمة فيه فائد كبيرة لمخ الجنين .

القرنبيط :

-هو مصدر رائع أيضا لفيتامين الأوميغا 3 و أيضا احتوائه على حمض الفوليك  المهم في تكوين الجهاز العصبي للجنين.

الملفوف :

- هو من الخضروات الورقية  و يتميز بأحتوائه على الأوميغا 3 و الكالسيوم المفيد في بناء العظام  و  تجنيب هشاشة العظام لدى المرأة الحامل .

السلمون :

يعتبر السلمون و التونة من الأطعمة والمأكولات البحرية الجيدة و المفيدة للمرأة الحامل لأحتوائه على الأوميغا3 و أيضا  السلمون و التونة خالية من الزئبق و بدلك لا يشكل خطر على المرأة الحامل و الجنين .

فول الصويا :

- هومن الأطعمة التي تحتوي أيضا على الفيتامين أوميغا3 المفيد جدا  و هو من الأطعمة المفيدة للمراة الحامل و الجنين .

بذر الكتان :

هو من أكثر  الأطعمة  التي تحتوي على الأوميغا 3  و بنسبة كبيرة جدا مع العلم يتم استعماله في صناعة الادوية  التي تحتوي على الأوميغا 3

توابل الاوريجانو :

هدا النوع من التوابل يحن من نوع الأطعمة و بالأخص البيتزا  و يعطيك أيضا الأحماض الغير مشبعة و المفيدة لجنينك

حيوان اللاما أمل البشرية في القضاء على فيروس السيدا 

- حيوان اللاما أمل البشرية في القضاء على فيروس الأيدز :

- حيوان اللاما هذا الحيوان الذي يصنف الى الثديات و هو نوع من أنواع الجمال , يعيش في أمريكا الجنوبية , بعدا دراسات قام بها مجموعة من العلماء عن هذا الحيوان بحيث كشفت عنها المكتبة العامة لعلوم مسببات الأمراض  أن هذا الحيوان يحمل أمل في القضاء على فيروس الأيدز .

- قاموا مجموعة من العلماء حقن حيوان اللاما بستين سلالة مختلفةمن فيروس الايدز الذي يئدي الى نقص المناعة عند المريض لأختبار مناعةهذا الحيوان الجنوب أمريكي , حيث أكتشفوا أن جسم اللاما قام بأنتاج أربعة أنواع من الأجسام المضادة لهذا الفيروس و لها قدرة في جزيئات فيروس نقص المناعة و منعها من الأنتشار  و غزو الخلايا البيضاء االموجودة في الدم وكانت الاستجابة ناجحة .

- والغريب في الأمر أن الأجسام المضادة في جسم حيوان اللاما ذات سلسلتين أصغر من الأجسام الموجودة في جسم الأنسان و باقي الثديات ذات الأربع سلاسل , و يرى العلماء أن أكتشافهم هذا سيفتح الطريق نحو تطوير أول لقاح ضد فيروس السيدا .

 

معرفة المسافة بينك وبين البورت الخاص ب الخدمة adsl مع بعض المصطلحات ؟ المسافة بينى وبين السنترال

معرفة المسافة بينك وبين البورت الخاص ب الخدمة adsl مع بعض المصطلحات ؟ المسافة بينى وبين السنترال

الموضع عبارة عن ازاى تعرف المسافة بينك وبين البورت الخاص بخط

ال adsl الخاص بك فى السنترال وبردك هنعرف معانى بعض المصطلحات

الى لازم الكل يكون عارفها .

اول حاجة عشان نعرف كم المسافة لازم نعرف معنى مصطلح هام جدا

وهو مصطلح (line attenuation down )

وهذا المصطلح يدل على مدى قربك او بعدك عن البورت الخاص بالخدمة لديك

سواء كان فى الفريم المربوطة به الكبينة اذا كانت عادية او فى نفس

الكبينة اذا كانت الكترونية ::

::**:: وايضا كلما قلت القيمة لهذا المصطلح كلما علمت انك اقرب من بورتك

وكلما كنت اقرب من البورت كلما كانت الاشارة اقوى وكلما كانت الاشارة اقوى

يمكنك الاستفادة من سرعات اعلى .

طب بعد الكلام الحلو دا اازاى اعرف قيمة line attenuation

بتاع الخط بتاعى طبعا القيمة دى بتكون فى جميع رواتر العالم لازم

طبعا هطبق على الروتر بتاعى وانشاء الله كل الروتر هتكون سهلة

اول حاجة طبعا بنفتح صفحة الروتر بكتابة الايبى الخاص بصفحة الروتر

مثلا بتاعى 192.168.1.1و الاغلبية هتكون كدا

وبعدين نكتب الاسم والباص للروتر

ثم الدخول على صفحة الروتر

 بعد ما نحصل على القيمة وطبعا كل روتر وله شكل اهم حاجة ندور على كلمة
Adsl
وانشاء الله باقى الرواتر مش هيكون فيه اختلاف قوووى
بعدا ما خدنا الرقم نقم بالدخول على هذا الموقع الخاص بقياس
المسافة

////////////////////////////////////

هنا

 ////////////////////////////////////

 زى ما احنا شايفين فى الصورة لما وضعت قيمة الروتر بتاعى
الى هى قيمة
.line attenuation
كلمة approx line length
مكتوبة فيها ب الكيلوا متر 1.4km
يعنى المسافة بتاعتى من الخط الى واصلى للبيت للسنترال حوالى كيلو ونصف
وبردك خصائص اخرى زى الخط بتاعك ممكن يتحمل كم سرعة وبردك خدمة
Adsl 2+
طبعا انا مش هعرف اشرح كل حاجة انت بقىة عليك تظبط نفسك وتعرف الباقى انت وبردك عمك جوجل ترجم علية الكلمات الى انت مش عارف تترجمها
كدا احنا عرفنا المسافة بينا وبين الكبينة طب نتكلم شوية بقة عن بعض المصطلحات زى ما انا قلت

وبردك الموقع يوجد به معلومات كثيرة عن خطوط النت Adsl +2 فا دور وانت تعرف كل حاجة انت عايز تعرفها

تانى مصطلح عايزيين نعرفة وهو مصطلح snr margin
معنى المصطلح
وقبل ما ابداء فى شرحها هوضح حاجة صغيرة كدا وهى
Down stream And upstream
الى احنا شوفنها فى الروتر بتاعى وطبعا هتلاقيها فى اى روتر زى ما هى كدا فى الروتر تابع الصورة

 كلمة down stream
القيمة المكتوبة بجانب data rate 1024 kbps
يعنى سرعة الدون لود بتاعتى واحد ميجا الى هى 1024 كيلو بت
يعنى down stream = download
يعنى باختصار سرعة الدون لود عندك اد ايه وبردك حاجة تعرفها لازم
تشوف data rate
دى يعنى لو انت سرعة واحد ميجا لازم يكون الرقم kbps 1024

ولو انت عندك سرعة الخط 2 ميجا يبقى نضرب فى 2

1024kbps x 2 = 2048 kbps

عشان ساعات بيكون هناك نصب الشركة بتنصب عليك فا انت لازم تشوفها وممكن تلاقيها مثلا اعلى من كدا برقميين عادى يبقى خير وبردك وممكن تلاقية قله شوية مثلا فى الحالىة دى بتبقى عادى مش هتروح تتعب نفسك وتكلمة على حاجة تفة لو انت واحد مفروض تبقى 1024 كويس ولو لقيتها مثلا 1026 يبقى كويس ولو لقيتها بردك 1020 عادى يعنى مش هتفرق اوك تمام كدا امال لو كان مثلا 900 لا يبقى كدا فية كلام تانى او لازم تكلم مزود الخدمة بتاعك وتاكلة فى الكلام
وبردك upstream=upload
معناهاالرفع وطبعا زى ما احنا عارفين ان الدون لود بيبقى اربع ضعاف سرعة الرفع الى هو الابلود كدا تمام جدا
وبردك بعدا ما و ضحت الفرق او المعنى عايز اوضح حاجة كتير من الناس مش واخدين بالهم منها الى هى
وحدة قيا س السرعة الى هى مثلا انا خطى واحد ميجا يعنى سرعتى
1024kbps
يعنى سرعة النقل 1024 كيلو بت لكل ثانية او على الثانية
فى ناس بتقول عليها كيلو بايت خطاء دا لو السرعة دى دى ب الكيلو بايت دا السرعة تبقى سرعة خرافية كدا تمام
وبردك لو عايززيين نعرف السرعة الى مفروض انا احمل بيها كام اقوللك اازى انا طبعا 1024kbps
اقوللك يا سيدى طبعا كله عارف ان البايت الواحد فية 8 بت
One byte = 8bits
وانا عندى الواحد ميجا كام زى ما قلت 1024 kbps
اوك يبقى كدا الحكاية وضحه زى الشمس نقم بقسمة
1024kbps / 8bit = 128 bits
كدا احنا عرفنا سرعة الدون لود بتاعتان او down stream
وبردك لو انت سرعة النت بتاعك
512kbps / 8bit =64 bits
يبقى كدا تمام قوووى بس كدا الحمدلله
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
معلش انا قلت نتكلم عن توضيح صغير طلع كبيرة ياله المهم نتكلم عن تعريف مصطلح  

Snr margin

التعريف ب المصطلح
هى التى تقيس درجة المقاومة على الاشارة فهى عكس السابقة الى هى
Line attenuation down
فكلما زادت كلما كان افضل وقل التشويش على الاشارة واذا وصلت تقريبا 3 الى 1 يفصل الخط عليك لكن هناك نقطة لازم اوضحها حيث ان قيمة المقاومة تزيد على الخط كلما زادت السرعة حتى لو كانت الاشارة قوية
على سبيل المثال لو كانت السرعىة لديك 512 وكانت القيمة 33 ورفعت
السرعة ل 2 ميجا مثلا فقد تصبح القيمة 27 واذا رفعتها مثلا اكتر تقل
مثلا لو رفعتها 10 ميجا تصبح 19 وهكذا على حسب قوة الاشارة
ماشى كدا خلصنا من المصطلح دا وبردك لو حد عاوز يعرف اكتر يدخل على عمك جوجل وهو يقولك الكتير عن الى انت عايز تعرفه
المصطلح الثالت وهو
Modulation
باختصار شديد جدا معناها
هى الطريقة او نوع الاستقبال للروتر للاشارة
وهذا انواع وكم تكون سرعتها فى الابلود والدون لو د
Download = downstream
Upload = upstream
Standard name Common name Downstream rate Upstream rate Approved in
ANSI T1.413-1998 Issue 2 ADSL 8 Mbit/s 1.0 Mbit/s 1998
ITU G.992.1 ADSL ( G.DMT ) 12 Mbit/s 1.3 Mbit/s 1999-07
ITU G.992.1 Annex A ADSL over POTS 12 Mbit/s 1.3 MBit/s
ITU G.992.1 Annex B ADSL over ISDN 12 Mbit/s 1.8 MBit/s
ITU G.992.2 ADSL Lite ( G.Lite ) 1.5 Mbit/s 0.5 Mbit/s 1999-07
ITU G.992.3 ADSL2 12 Mbit/s 1.0 Mbit/s 2002-07
ITU G.992.3 Annex J ADSL2 12 Mbit/s 3.5 Mbit/s
ITU G.992.3 Annex L RE-ADSL2 5 Mbit/s 0.8 Mbit/s
ITU G.992.4 splitterless ADSL2 1.5 Mbit/s 0.5 Mbit/s 2002-07
ITU G.992.5 ADSL2+ 24 Mbit/s 1.0 Mbit/s 2003-05
ITU G.992.5 Annex M ADSL2+M 24 Mbit/s 3.5 Mbit/s
المصطلح الرابع
وهو
Output power
هو الجهد الذى يبذلة الروتر او المودم للالتقاط الاشارة على الاشارة بعد التقاطها اذا وصلت اذا وصلت حدود ال 19 او اكثر ممكن تحدث مشكلة
او مايلقط الاشارة كل ما كان اقل كان افضل
وبردك حاجة سريعة كدا عن فكرة تركيب النت فى السنترال وبردك فى
ناس كتير بتسمع عن كلمة
Dslam
معنى الديس لام دا ايه دا ايه
Digital Subscriber Line Access Multiplexer
صورة الديس لام دا 

 دا الديسلام الى بيبقى موجود فى السنترال عشان يجلنا النت يعنى نقدر
نقول عليه انه الروتر الكبير الى بيضم جميع الرواتر عشان النت يشتغل
على خط التليفون والنت يوصلنا وطبعا انا مش هقدر اشرح ازاى بيتوصل
لانى احنا كدا عايزيين 10 مواضيع على ما نقول بيتوصل ازاى وطبعا عايزة واحديكون وصلة بنفسة يعنى ما يكونش قراء عنه زى كدا انا قرات عنه فى كتب كتير بس انا الى حد ما عارف يعنى شوية المهم نتكلم عن فكرة التوصيل فى عجالة سريعة كدا فى السنترال بتاعنا بيكون فيه حاجة اسمها صالىة الفريم الى اسمها سنترال بلوكس
Central blocks
اقرب صورة لها زى دى كدا

بيكون فى الديس لام دا كابل معين الكابل دا الى بينقل لخطوط التليفون النت وطبعا زى ما قلت مش هطول بس ابحث على جوجل وانت تلاقى كتير انا بس قلت اضع كل الى انا عايز اقوله فى موضوع واحد يعنى نقدر نقول كدا بقول مقدمات صغيرة عن كل حاجة انا عايز اقلها

 
فى النهاية الديس لام دا بيكون متوصل ب السنترال بوكس الى فى الصورة امامكم دا
ودا نهاية الموضوع ويا رب يكون فى فا يدة للناس يا رب ولو
فيىة اى خطاء انا قلتله يا ريت حد يقول واا نا اعدلة ويا ربت يراجع الموضوع ابو جهينة الجميل يا ريت لو كان فى خطاء اعذرنى اانا الكلام الى كاتبة فى فى الموضوع من خلال كتب عربية واجنبية عرفتها منه فا حبيبت اوضح للاعضاء الى اا نا عايز اقوله يا ريت الموضوع يعجب الكل وبردك لو حد عنده كلام تانى عايز يقوله يا ريت يقول عشان طبعا زى ما احنا
عارفين مصطلحات الى فى الرواتر كتيرة قووى واانا طبعا مش هعرف اقلها كلها يا ربت اى مصطلح حدا عرفه يقوله وانا اضعة فى الموضوع
الحمد لله


 
يا رب الموضوع يعجبكم يا رب 

هكذا يعمل أقوى نظام دفاع صاروخي في العالم!

 

يعتبر هذا النظام أكثر أنظمة الدفاع الصاروخي تطوراً على وجه الأرض، بحيث يستطيع أن يطارد ويفجر الصواريخ بدقة تبلغ 100% مع دقته التي لا مثيل لها، يمكن لـ"ثاد" معادلة التوترات في جميع أنحاء العالم، بسبب توافر هذا النظام الذي ظهر للوجود في أبريل 2013 عندما نشرته وزارة الدفاع الأميركية للرد على استفزازات الصواريخ التي تطلقها كوريا الشمالية.

وقد جربت الولايات المتحدة أولاً إطلاق صاروخ من موقع محدد وبعد 5 دقائق استطاع النظام "ثاد" أن يلاحق الصاروخ ويفجره في الجو، ووفقاً لوكالة الدفاع الصاروخي الأميركي فإن هناك أكثر من 6300 صاروخ "باليستي" خارج سيطرة الولايات المتحدة وحلف شمال الأطلسي وروسيا والصين، كما أن هناك شركاء أميركيين آخرين يريدون التوصل لاتفاق لشراء "ثاد".
 

ويقول "ريتشارد ماكدانيل" نائب رئيس برامج "باتريوت" المتقدمة، إن دولة الإمارات العربية المتحدة أصبحت أول مشتري أجنبي بعد توقيع اتفاق مع وزارة الدفاع مقابل 3.4 مليار دولار، أما المملكة العربية السعودية فقد أعربت عن اهتمامها بالمشروع لكن لم تتفق على شرائه بعد، وفقاً لموقع بزنس إنسايدر، وقد أكد "ماكدانيل" أنه يتوقع المزيد من الصفقات سواء في الشرق الأوسط أو أوروبا في المستقبل القريب.

بالفيديو.. الشرطة تنقذ “ريهام سعيد” من محاولة اعتداء “قاتل زوجته” عليها

تعرضت الإعلامية ريهام سعيد، لمحاولة اعتداء من قبل أحد المتهمين بحرق زوجته وقتلها، حيث حدثت له حالة هياج وقام بضرب الميكروفون الذى تحمله فوقع على الأرض ،وعلى الفورأمسك به رجال الشرطة تجنبا لاعتداءه عليها.



حدثت الواقعة أثناء قيام  “ريهام سعيد”، بإجراء مقابلة مع هذا المتهم، خلال برنامجها “صبايا الخير”، المذاع على فضائية “النهار” والذى امتد حتى الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء ، حيث أصيب بحالة هياج عندما قالت له “سعيد”،: “كلامك مش لايق على بعضه ” ،فقام بضرب الميكروفون الذى تحمله وأخذ يهتف ” هي دى الحقيقة “قبل أن يمسك به رجال الشرطة.

رجيم البروتين احدث صيحات الرجيم تعرفى عليه معنا

 

 

طبعاً، قرأت وسمعت الكثير عن رجيم البروتين. تشير الكثير من النساء إلى أنه يشكل حمية فعالة تساعدك على خسارة الوزن من دون أن تشعري بالجوع. لكن، هل تريدين أن تستمعي إلى رأي خبير يساعدك على فهم ماهية هذا النظام الغذائي ومدى فعاليته وعلى الإجابة على تساؤلك: البروتينات، لماذا؟

 

 

 

لأنها تشعرك بالشبع
فالبروتينات تساعد على تكوين الكتلة العضلية، خلافاً للحميات التي تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية والخالية من البروتينات والتي تؤدي إلى تلاشي تلك الكتلة. فحمية البروتين تؤدي فقط إلى إذابة الكتل الدهنية، ما يعني اكتساب قوام جميل.
لأنها تمنحك الطاقة

على عكس الحميات التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، يمنحك رجيم البروتين شعوراً بالارتياح، بتحسن المزاج وبالحيوية. وهكذا لن تشعري بالتعب عند قيامك بأدنى حركة. وبحسب الخبراء، تساهم حمية البروتين في تعزيز عملية الأيض وعمل الهرمونات والمناعة ومتانة العظام، فضلاً عن صحة القلب والأوعية الدموية.
ما تتناولينه

يجب أن تحتوي كل وجبة على الأقل على 20 غ من البروتين، وهي الكمية التي نجدها في: 100 غ من اللحم، 100 غ من السمك، بيضة إلى اثنتين، 4 عبوات من اللبن الزبادي، 250 غ من الجبنة البيضاء، 620 ملل من الحليب، 150 غ من التوفو، 100 غ من حبوب الفطور الكاملة + 50 غ من البقوليات، 200 غ من الخبز الكامل + 50 غ من البقوليات. عليك استهلاك 4 إلى خمس حصص من هذا النظام يومياً، فهو ينتخب المواد تبعاً لكمية البروتين التي تحتوي عليها وكذلك نسبة الدهون والسكر. لذا، من المفيد أن تتناولي مثلاً الصويا بدلاً من الخضار المجففة. كذلك تجمع هذه الحمية البروتينات الحيوانية وتلك النباتية.





وكي لا تعانين من النقص في بعض المواد، يتضمن رجيم البروتين بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهنيات والسكريات مثل الخضار. ولأن الحركة ضرورية لبناء العضلات، من المفيد أن يصاحب تطبيقك لهذه الحمية قيامك ببعض التمارين مثل المشي والأعمال المنزلية والقفز على الحبل…

مراحل الحمية

يقول معظم الأشخاص الذين يتبعون رجيم البروتين: أقسى ما في هذه الحمية هو الحفاظ على الوزن وعدم استرجاع الكيلوغرامات التي تم التخلص منها. لذا، نشير إلى أن هذا الرجيم يمتد على 4 أسابيع ويتضمن مرحلتين: مرحلة البداية أو خسارة الكثير من الوزن ومرحلة الحفاظ على القوام حيث يتم إضافة بعض الأطعمة الجديدة. بعد ذلك، يكفي تناول أطعمة تحتوي على القليل من الدهون والكثير

 

بالصور - 5 حيوانات تنافس البشر بذكائها

إكتشف العلماء مؤخراً أن هناك 5 حيوانات تنافس البشر بذكائها وإليكم قائمة بهذه المجموعة من الحيوانات التي أثبتت تمتعها بذكاء خارق..

- الببغاء الأفريقي

 

 الببغاء الرمادي الأفريقي هو نوع من الطيور الموجودة في الغابات المطيرة بالقارة السمراء، تتواصل هذه الطيور مع بعضها البعض من خلال كلمات بسيطة، وعن طريق الغناء وإصدار ألحان معينة، بالإضافة لحركات الجسم، يمتلك هذا الطائر القدرة على تعلم بعض الكلمات وترديدها، بالإضافة إلى معرفته الكاملة بسبعة ألوان مختلفة مما يجعله الأذكى بين أبناء جنسه.

 

 

- الفيلة

 

 

هناك 3 أنواع من الفيلة، الأفريقي والآسيوي ونوع آخر يعرف باسم "بوش"، جميع تلك الأنواع تعرف بذكائها الوراثي، فهي تستخدم حاسة السمع القوية التي لديها للتواصل مع بعضها البعض حتى في المسافات البعيدة عن طريق هز الأرض، وتصاب الفيلة بالحزن إذا فقدت أحد أفراد القطيع، كما أن بعض الفيلة في "تايلاند" بإمكانها التعبير عن نفسها من خلال رسم لوحات فنية بسيطة ولكنها تنم عن ذكاء واستيعاب وفهم لما يحدث حولها.

- قرود ريسوس

 

 

من المعروف أن القرود هي أقرب الحيوانات للبشر، ولكن هذا النوع الهندي الصغير يعتبر الأذكى بين جميع أنواع القرود، ولذلك فقد استخدم على نطاق واسع في الأبحاث البيولوجية والطبية، فهو يفهم تعابير الوجه، ويستخدم الخطط للهجوم على أعدائه، كما أن التحليل الذي تم على هذه الكائنات في عام 2007 أثبت أن الحمض النووي الخاص بها يتشابه مع البشر بنسبة 93%، ولذلك ليس من المستغرب أن نجد القرود المدربة تنفذ ما يطلب منها، بالإضافة لقدرتها على فهم بعض الكلمات.

 

 - الدلافين

 

 

الدلافين ذوات المنقار، هي أذكى الأنواع في فصيلة الحيتان، تعيش في المياه الدافئة ولديها دماغ كبيرة جداً مقارنة بالبشر، وبسبب هذا الحجم، فهي قادرة على التعلم من أخطائها وفهم بعض الإشارات والدخول في علاقات اجتماعية ومن السهل جداً تدريبها على التفكير وفعل أمور بعينها مثلما نرى في حدائق الحيوانات حول العالم، كما أن القصص الشهيرة عن إنقاذ الدلافين لحياة العديد من البشر، خير دليل على أن هذه الكائنات تفهم جيداً ما تفعله، وتتعلم من أخطائها السابقة.

- الشمبانزي

 

 يمكن مشاهدة هذه الحيوانات في الغابات الاستوائية الرطبة وغابات السافانا في الجزء الغربي من القارة السمراء، هذا النوع من القرود هو الأذكى على الإطلاق، فقد سبق أن تم تعليم بعضهم في الجامعات وتمكنوا من استخدام الكمبيوتر والتفوق على البشر أحياناً، كما يمكنهم التكيف بسرعة وفهم لغة الإشارة، ومنذ قديم الأزل، ابتكر الشمبانزي طرق مختلفة للصيد مثل استخدام الآلات الحادة وجذوع الشجر في إرغام الفريسة على الاستسلام، بعد تحليل الحمض النووي الخاص بالشمبانزي اكتشف العلماء أنه يشبه الحمض النووي البشري بنسبة 98%، وربما لن يتمكن البعض من تصديق ذلك، ولكن في الآونة الأخيرة، بدأ الشمبانزي في تعليم أولاده لغة الإشارة دون أن يتدخل البشر في هذه العملية.